Похудела на 35 кг Мой Дневник спорта 02 06 19 День 3 или Моя Зарядка при Похудении


Дата: 02.06.2019 16:14:15 Просмотров: 90897 Длительность: 20:24
Поделиться:

Категории: Блоги
Похудела на 35 кг Мой Дневник спорта 02 06 19 День 3 или Моя Зарядка при Похудении

Похудела на 35 кг Мой Дневник спорта 02 06 19 День 3 или Моя Зарядка при Похудении

Дневник питания:

Питание и меню:

Как ПОХУДЕТЬ:

Рецепты при похудении:

Отчетные дни:

Психология:

Разбор диет:

СПОРТ:

Рецепт Томатного Соуса:

Рецепт Супа для Похудения:

Рецепт Венских Вафель:

Мы теперь можем общаться в ВК

Инстаграм

Почему не работает подсчет КБЖУ

Питьевой режим

Ответ подписчикам

Сладкое при похудении

Эффект чайного пакетика

Соус вместо майонеза

Что я ем и худею

Моя физическая активность

Рецепт хлеба

Перекусы

Срывы

Топ 5 лайфхаков на праздники

Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 35 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!

В этом видео я начинаю то,что уже давно обещала моим подписчикам,а именно - Зарядку.Я Мария Мироневич с этого дня каждое утро буду вместе с Вами делать Зарядку.С этого дня я буду вести мой дневник спорта

#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #фитнесмаша

Похожие видео:

Комментарии

Альбина Пантюхина
21.09.2019 07:57:16
Я тоже с вами, делаю зарядку второй день и я тоже очень ленивая????. Лишнего весу у меня 15-17 кг, буду сбрасывать с вами????
Алло Алло
02.06.2019 19:50:22
Молодец
Вероника Хэппи
02.06.2019 16:39:32
Попробуйте планку(прокачивает все тело), приседания и отжимания)))))) Ваши упражнения это просто разминка утренняя(не в обиду), нужно делать что-то посерьёзнее???????????? Вы большая молодец????????
Ирина Болотина
03.06.2019 13:17:13
Мария, добрый день! Вы МОЛОДЕЦ!!! :)
Катя Федотова
03.06.2019 02:06:25
Доброе утро. Встала сделала с тобой зарядку, это так здорово самой в одиночку делать не интересно и скучно . Вспомнила пионер лагерь там мы делали примерно такие же упражнения и заряжались на весь день. А кому очень не нравятся пусть идут в фитнес клуб. ????????????
ИРИНА ЖУРАВЛЁВА
02.06.2019 19:31:13
МАША,спасибо за ответ)и да,я сегодня начала с тобой зарядку)))
Анастасия Вавилова
03.06.2019 02:37:36
Доброе утро сегодня началось Машенька с твоей зарядки! Все проснулось, это круто!????????????
Светлана Сафронова
09.08.2019 07:52:22
Спасибо, делаю зарядку с вами.
Света Шабельянова
03.06.2019 10:13:52
Супер зарядка)все классно....
Ли ка
02.06.2019 17:00:11
Маша умничка, спасибо)занимаюсь с тобой.Вроде бы зарядка не сложная,но...заставила пропотеть
Виктория Ерошева
02.06.2019 20:38:01
При кажущейся простоте ,знаю из собственного опыта упражнения очень эффективные,спасибо.
Ирина Проскурня
02.06.2019 17:05:06
Начинать надо именно так лайк Маша????????????
Valentina Voronkova
02.06.2020 09:55:39
Большое СПАСИБО!